毎年、この時期になってくると肌が乾燥する。
カサカサの肌。
そして、痒くなる。
掻くとまた痒くなるの繰り返し。
白い粉をふいてくる。
乾燥肌だ。
だから、この時期になると皮膚科に通い、ヒルドイドをもらう。

今はだいぶ良くなったけれど、以前はアトピーがあったのでさらに大変。
一年中、皮膚科に通って薬をもらっていた。
皮膚科ってすごく混雑していて、何時間待ちが当たり前。
今、行っているところも朝早く行って予約を取る。

薬以外で自分にできることは…
掻かない。
しっかりと爪を切る。
痒いところは冷やす。
アルコールを飲まない。
辛すぎるもの（刺激性のあるもの）を食べない。
お風呂から上がったらすぐ保湿。

よくなってほしい。
年を取って、より乾燥しやすくなったのかもしれない。