自分は、健康に恵まれてきた。
中学校、高校と皆勤賞。
インフルエンザになったこともなく、風邪をひくこともあまりない。
大きなけがをしたこともなく、ほとんど入院もしたことはない。
健康で本当にありがたい。

でも、今年、新型コロナになった。
気の緩みか、疲れがたまっていたのか…

そして、夏の終わりごろから四十肩になった。
腕を上げると痛い。
右腕を無理に使わない方がいい。

そしたら今度、ぎっくり腰に。
これは、やばい。
体が自由に動けない人の苦しみを一時味わった。
ベットから起きられない。
起きるには、腕で支えなくてはいけないけれど、右腕は四十肩。
座る姿勢は大丈夫なのだが、立とうとするとまた腰が痛む。
初めは立てなくて、四つん這いになってトイレに行った。
その後は、車のついた椅子で移動。
まさに車椅子状態。

今はぎっくり腰は治ったが、癖になるらしい。
でも、いろいろな学びがあった。
痛い筋肉を使わないように、他の筋肉を使うように意識すること。
寝室が２階で動けなくなると、救急車が必要になること。
腰を痛めると、動けなくなること。
一人で暮らしていたら、パニックだった。家族に感謝。
そして、健康は大事。
普段は気付かなくても、体が悪くなると強く感じる。