昔から、カッとなりやすい性格。
いまでも、そうだと思う。
行動には出なくても、顔には出てしまう…

歳を重ねるにつれ、感情を自分で制御するようになった。
体力が衰え、感情的になると疲れてしまうことがあるのかもしれない。
いろいろ経験し、感情的になってもいいことがないことに気付いたのかもしれない。

人が感情的になった時、相手はその話をしっかりと聞けないと思う。
相手は、その怒りが収まることだけを考える。
でも、感情的になった人は、自分の思いを相手にぶつけたい。
つまり、お互いに分かり合おうという状態にはない。
その場が終わっても、なんにも解決には結びつかない。

相手に分かってもらうには、冷静に話をすること。
気持ちが感情的になることもある。
そんなときでも、今自分が求めていることは何なのか考える。
自分の思いを伝えるのなら、感情的にならず冷静に論理的に話をすることだ。

自分が感情的になっている時、人はそれを分かってくれないことが多い…
感情的になると、無駄に疲れるだけ。
人に愚痴や文句を言って気分を晴らすこともできるが…
最終的には、自分で自分の感情を制御をしなくてはだめだと思う。
それができないのは、子ども。
　　

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